Treinamento aeróbico
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Treinamento aeróbico

Treinamento aeróbico

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Treinamento aeróbico para jogadores de futebol o futebol requer corrida por períodos extensos, portanto, seus jogadores devem poder produzir energia de forma aeróbica. O presente artigo tem como objetivo realizar uma revisão bibliográfica sobre os métodos de treinamento aeróbico, de forma a contribuir, aos colegas educadores. Esse blog foi criado para tirar dúvidas sobre treinamento e avaliação física que surgem no meu dia a dia de trabalho além de informações sobre alimentação.

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